Un coaching construit autour de toi.
Réserver mon appel découverte À Luxembourg et en ligne01 / LES PROGRAMMES
Trois façons de travailler ensemble. Un seul objectif : que tu progresses. On choisit le bon format lors de l’appel découverte.
En salle, sur 12 semaines ou à distance.
En salle · À la séance
Je suis à tes côtés pendant toute la séance : technique, charges, intensité.
Tu débutes, tu stagnes ou tu veux apprendre à t’entraîner proprement.
En salle + en autonomie · 3 mois
Un cadre complet pour un vrai résultat : on s’entraîne ensemble, et tu sais quoi faire le reste de la semaine.
Tu as un objectif précis et tu veux être suivi du début à la fin.
À distance · Sans engagement
Tu t’entraînes seul, avec un plan clair et un coach qui suit tes progrès chaque semaine.
Tu es autonome en salle, ou tu n’es pas à Luxembourg.
À ajouter à ton format, selon ton objectif.
Habitudes alimentaires
Des repères simples pour relier ton alimentation à ton entraînement et à ton quotidien. Pas de régime extrême.
Objectif sportif
Un travail construit autour des exigences de ton sport ou d’une échéance précise.
02 / À PROPOS
La musculation fait partie de ma vie depuis plus de 5 ans. J’ai appris ce qui marche en le vivant, puis je me suis formé pour le transmettre avec méthode.
Mon rôle : t’aider à construire une pratique qui tient dans la vraie vie, entre les réunions, les trajets et les semaines qui filent vite. Sans jugement, sans comparaison inutile.
03 / LES PARCOURS
Chaque point de départ est différent.
L’objectif : avancer à ton rythme,
avec des progrès qui te ressemblent.
Deux étapes d’un parcours personnel.
04 / INVESTIS DANS TOI
Une séance pour commencer.
Un accompagnement pour durer.
TON COACHING, OÙ QUE TU SOIS
Un programme pour toi. Un suivi chaque semaine.
Un cap clair pour avancer.
Sans engagement
Réserver mon appel découverteTOUT EST INCLUS
Tu préfères être accompagné en salle ?
COACHING EN SALLE · 45 MIN
Pour les agendas serrés
COACHING EN SALLE · 1H
Pour travailler en profondeur
LE PROGRAMME COMPLET · EN SALLE + EN AUTONOMIE
Pour installer une pratique durable
837 € au total · 3 mois
C’est le temps qu’il faut pour voir un vrai changement et installer des habitudes qui restent.
Une séance par semaine avec moi pour la technique et l’intensité. Le reste de la semaine, tu suis ton programme avec un suivi au quotidien.
ÉTUDIANTS −20 % sur tous les packs, sur présentation de ta carte.
Prix TTC · Séance annulée moins de 24 h à l’avance : décomptée.05 / À TOI DE JOUER
Ton appel découverte.
On fait le point sur tes habitudes, tes objectifs et la façon la plus simple de commencer.
À Luxembourg